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EINSTEIGER YOGA
Dieser Kurs vermittelt einen sanften Einstieg in der Praxis des HATHA YOGA nach Swami Sivananda (1887-1063)
Atemübungen (Pranayama) die erlernt und praktiziert werden, steigern den Energiefluss im Körper und führen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und einem klaren Geist. Einfache Körperstellungen (Asanas) halten den Körper gesund und beweglich.
Schedule
Dienstag, 04 Oktober 2016
8:30 - 9:30 Uhr
Gesamt. 5 malige Stundenplan
Weitere Informationen : Unten
Location
J.A.S-Fitness & Health Studio
Jahnstrasse 56
63743 Aschaffenburg
Email: jas_fitness@gmx.de
Telephone: 06028 9790 90
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