Tabata

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EINSTEIGER  YOGA 

Dieser Kurs vermittelt einen sanften Einstieg in der Praxis des HATHA YOGA nach Swami Sivananda (1887-1063)

Atemübungen (Pranayama) die erlernt und praktiziert werden, steigern den Energiefluss im Körper und führen zu mehr Gelassenheit, Ruhe und einem klaren Geist. Einfache Körperstellungen (Asanas) halten den Körper gesund und beweglich.

 

Schedule

 

 

Dienstag, 04  Oktober  2016

8:30 - 9:30 Uhr

Gesamt. 5 malige Stundenplan

 

Weitere Informationen : Unten


Location

J.A.S-Fitness & Health Studio

Jahnstrasse 56 

63743 Aschaffenburg 

Email: jas_fitness@gmx.de

Telephone: 06028 9790 90


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