Das zentrale Thema dieser Kurse ist die Vermeidung oder Beseitigung muskulärer Dysbalancen bezüglich des menschlichen Halteapparates. Da wir aber als ganzheitlichees System aus Haltung und Bewegung funktioniere, Kräftigen wir auch den Bewegungsapparat. Mit Hilfe von Rythmik, Partnerübungen oder kleinen Geräten sorgen wir für mehr Bewegungsfreude und damit gesteigertes psycho- physisches Wohlbefinden.

Präventionsprinzipien:

• Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

Zielgruppe:

"Gesunde" Personen beiderlei Geschlechts zwischen 18 und 90 Jahren mit ausreichend körperlicher und geistiger Fitness. Insbesondere Personen mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen und Versicherte mit speziellen Risiken im Bereich des Muskel-Skelettsystems. Menschen mit akuten Entzündungen, Beschwerden am Hals- oder Bewegungsapparat, nicht abgeklärten chronischen Beschwerden und schwerwiegenden Allgemeinerkrankungen sind zu diesen Kursen nicht zugelassen.